Có lẽ mọi người đã từng nghe đến từ PT. Tuy nhiên, có phải tất cả chúng ta đều hiểu “PT là gì”? Và bạn có hiểu hết các khía cạnh của PT? Chà, trong bài viết sau, JobsGO sẽ đưa bạn qua nghề PT. Hãy cùng nhau đọc!
Kiến thức chung về PT
PT là gì?
Ta có PT, có thể hiểu là huấn luyện viên cá nhân theo nghĩa thông thường nhất, đó là Personal Trainer. Họ sẽ là huấn luyện viên cá nhân của học viên. Các PT chịu trách nhiệm hướng dẫn cá nhân và cố vấn cho học sinh trong suốt quá trình đào tạo của họ. Bạn nào muốn thuê PT có thể đến phòng tập chuyên nghiệp để chọn PT phù hợp. Ngoài ra, họ sẽ được hỗ trợ bởi các công cụ đào tạo có sẵn.
Hiện nay nghề PT khá phổ biến và nhu cầu tuyển dụng cũng cao. Vì các học viên sẵn sàng trả nhiều tiền hơn để giúp quá trình luyện tập của họ đạt hiệu quả. Vì vậy, PT đóng vai trò quan trọng trong mỗi phòng tập.
? Xem thêm: Giảng viên thể hình: Hướng dẫn học tốt môn Giáo dục thể chất
Điều khoản về PT trong các lĩnh vực khác
PT không chỉ được sử dụng cho các huấn luyện viên cá nhân trong phòng tập gym mà nó còn cũng là thuật ngữ trong nhiều lĩnh vực khác. Dưới đây là khái niệm “PT là gì?” Trong các lĩnh vực sau: thử nghiệm, hóa học, trò chơi…
PT trong thử nghiệm là gì?
Xét nghiệm PT (xét nghiệm prothrombin) là xét nghiệm đánh giá thời gian cần thiết để hình thành cục máu đông.
Một số trường hợp bệnh nhân sẽ được hướng dẫn PT:
- Ra máu không cầm được: Đây có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Nguy hiểm, bệnh nhân cần được PT Thông thường các bác sĩ sẽ kết hợp xét nghiệm PTT – thời gian thromboplastin từng phần.
- Trước khi phẫu thuật: Thử nghiệm PT giúp xác định mức độ rủi ro của phẫu thuật, vì vậy các bác sĩ có thể sử dụng nó để quyết định có cho phép phẫu thuật hay không.
PT trong hóa học là gì?
Hoàn toàn khác Theo định nghĩa trên, PT là nguyên tố được gọi là Platin hay Platin trong hóa học. PT có số nguyên tử là 78 và là kim loại ít phản ứng hơn. Hiện tại, PT được coi là khan hiếm vì số lượng khai thác mỗi năm rất thấp. Nó hoạt động như một chất xúc tác và thành phần của nhiều thiết bị phòng thí nghiệm.
PT trong trò chơi là gì?
PT trong game là viết tắt của Party. Thuật ngữ này đề cập đến một nhóm người chơi hợp tác để tham gia vào một trận chiến. Với tư cách là một đội, người chơi sẽ giành chiến thắng trong các trận đấu “kề vai sát cánh” khi tạo một PT. Các thành viên tham gia PT để giúp đỡ, chia sẻ thiết bị hoặc vật phẩm. Game thủ thường thích hình thức PT hơn vì nó hỗ trợ tốt và kích thích hơn.
PT trên Facebook là gì?
Bạn cũng có thể bắt gặp từ PT trong các bài đăng hoặc bình luận trên Facebook. Tuy nhiên PT trên Facebook không có ý nghĩa cụ thể. Tùy thuộc vào ngữ cảnh của cuộc trò chuyện, bạn có thể hiểu PT là một huấn luyện viên thể dục hoặc xét nghiệm máu hoặc bạch kim hoặc một bữa tiệc,…
PT Gym làm gì?
Trong mọi hợp đồng PT, đều có những mục tiêu cụ thể mà Huấn luyện viên cá nhân phải giúp học viên hoàn thành. Do đó, công việc do PT đảm nhận không hề dễ dàng và có một số áp lực nhất định. Người PT có nhiệm vụ cụ thể, chi tiết nhằm đạt được mục tiêu đề ra cho học sinh.
Lắng nghe nhu cầu của học sinh
Điều đầu tiên mà một vận động viên thể dục cần làm là tìm hiểu học sinh của mình. PT yêu cầu mức độ thông tin tối thiểu và mong muốn của học sinh.
Mỗi người đến với PT đều có những nhu cầu cá nhân khác nhau: tăng cân, giảm cân, tạo cơ, giảm eo… Với mỗi mục tiêu, PT sẽ có hướng tập luyện phù hợp. Giai đoạn này cũng là giai đoạn huấn luyện viên và học viên hiểu và tin tưởng nhau hơn. Điều này rất quan trọng, có tác dụng quyết định đến quá trình và kết quả luyện tập.
👉 Xem thêm: 7 Kỹ Năng Lắng Nghe Trong Giao Tiếp – Bí Quyết Mở Đường Thành Công
Đánh Giá Tình Trạng Sức Khỏe Hiện Tại Của Học Viên
👉 b>
Học viên có thể là người mới hoặc đã có kinh nghiệm tập luyện. Các số liệu về thể lực sẽ cho cái nhìn trực quan nhất. PT cần đánh giá các số liệu sau: Body Mass, BMI, Fat, Muscle Mass,… Nếu chưa hiểu rõ về cơ thể học viên, PT có thể đánh giá thấp bạn. -hành xác. Nó không chỉ ảnh hưởng đến mục tiêu cuối cùng mà còn mang đến những hệ quả không tốt cho sức khỏe của học sinh. Lộ trình và dinh dưỡng rất quan trọng trong quá trình tập luyện tập luyện, tùy theo thể chất và tình trạng sức khỏe, mỗi người tập cần có kế hoạch tập luyện riêng, trong đó PT sẽ xây dựng hệ thống bài tập với thời gian và cường độ phù hợp, ngoài ra PT còn có trách nhiệm thiết lập một chế độ tập luyện khoa học, lành mạnh ăn kiêng và cung cấp đủ dinh dưỡng để hỗ trợ Tập luyện.
Lên kế hoạch tập luyện
Hướng dẫn và giám sát chặt chẽ
b>
PT giống như một gia sư riêng – luôn kèm cặp, sửa lỗi cho học viên và hoàn thành bài tập.
p>
Học viên có thể chưa có kinh nghiệm tự luyện tập nên rất cần huấn luyện viên cá nhân theo sát. Mỗi buổi tập sẽ có một PT sẽ có mặt để đảm bảo học viên thực hành đúng kỹ thuật.
Theo dõi kết quả và cải tiến cách tập
Sau một thời gian, PT sẽ kiểm tra lại các chỉ số sức khỏe của học viên, HLV sẽ điều chỉnh thời gian tập luyện, loại bài tập, chế độ ăn uống,… thông qua đánh giá hiệu quả của kế hoạch tập luyện trước đó Để thích nghi với thể trạng hiện tại của học viên.
Yêu cầu trở thành PT
Huấn luyện viên thể hình có phải là nghề nghiệp mơ ước của bạn không?
Ngoại hình và dáng người
Không chỉ là một huấn luyện viên, mà còn là một PT, một ” tấm gương” để học sinh noi theo. Vì vậy, một PT phải có ngoại hình đẹp, dáng người uyển chuyển để tạo sự tự tin cho học sinh.
Trong thời gian đào tạo, PT sẽ hướng dẫn học sinh ở cự ly gần. Vì vậy, các PT cần chú ý cải thiện mùi cơ thể và tránh ngại ngùng.
Các PT có quyền lựa chọn PT, vì vậy các bạn đừng quên chú ý đến Ngoại hình, ngoại hình và vóc dáng của mình .
Văn bằng
Tầm quan trọng của việc trở thành một vận động viên thể dục dụng cụ chuyên nghiệp Một trong những yêu cầu là có chứng chỉ PT. Bạn có thể tham khảo và lựa chọn trường hoặc trung tâm đào tạo phù hợp, ví dụ: tại Liên đoàn Cử tạ-Thể hình Việt Nam, Trường Đại học/Cao đẳng, Trung tâm Huấn luyện Tư nhân,…
Kiến thức về thể hình và dinh dưỡng
Chỉ khi nắm vững kiến thức về thể hình và dinh dưỡng, chúng ta mới có thể hiểu được tình trạng sức khỏe hiện tại của học viên và đưa ra chương trình tập luyện, dinh dưỡng phù hợp.
Truyền thông kỹ năng
b>
Không ai muốn vào Tập thể dục ở giữa hư không. Không khí ảm đạm và thiếu sự tương tác. Vì vậy, bạn cần trau dồi kỹ năng giao tiếp và tạo không gian thoải mái, vui vẻ cho mình và học viên.
👉Xem thêm: Nghệ thuật giao tiếp: 15 mẹo đơn giản giúp mọi người yêu mến bạn
👉 strong>
Lợi ích của nghề PT
Hiện nay PT là một nghề phổ biến, được giới trẻ lựa chọn dấn thân. Tại sao? Những lợi ích của PT dưới đây sẽ giúp lý giải sức hấp dẫn mạnh mẽ của nghề nghiệp này.
PT đưa ra mức lương khá tốt
Mức lương của PT thường dao động lớn. Các PT ở các phòng tập có thể kiếm được 8-10 triệu đồng mỗi tháng. Thậm chí cao hơn nếu huấn luyện viên cá nhân có bằng cấp/chứng chỉ quốc tế.
Đặc biệt nếu bạn được thuê bởi một nghệ sĩ, người nổi tiếng hoặc người giàu có sẵn sàng trả tiền. Chi phí lên tới hàng trăm triệu đô la.
PT giúp mở rộng các mối quan hệ
Khi trở thành PT chuyên nghiệp, nhiều học viên Chọn theo bạn, thường theo đợt khoảng 10 đến 15 học viên. Tuy nhiên, tùy thuộc vào khả năng của bạn, con số này có thể đạt điểm cao hơn. Ngoài ra, PT là nghề cần giao tiếp, trò chuyện nên mối quan hệ giữa PT và client thường vô cùng thân thiết.
Bạn có thể thấy, khi theo đuổi nghề PT, bạn sẽ có cơ hội tiếp xúc với vô số người có tính cách, độ tuổi, thu nhập, nhu cầu khác nhau, v.v., mở rộng mạng lưới quan hệ của bạn.
PT giúp bạn có dáng người đẹp
Thông thường chế độ ăn uống của một huấn luyện viên cá nhân khá nghiêm ngặt, không dùng nhiều thực phẩm giàu tinh bột. Ngoài ra, việc sắp xếp đào tạo PT tương đối chặt chẽ. Ngoài việc rèn luyện cho các võ sinh, các PT cũng cần nắm bắt thời gian để rèn luyện thể hình. Điều này giải thích tại sao thân hình của một PT thường rất cân đối và hấp dẫn.
Giờ PT linh hoạt
Một lợi ích khác của PT là giờ linh hoạt. Không có giờ cố định cho các công việc PT, nhưng bạn có thể thỏa thuận thời gian với học sinh của mình để phù hợp với lịch trình cá nhân của cả hai bên. Với lợi thế này, các PT có thể tìm các công việc làm thêm khác để kiếm thêm thu nhập.
PT mang đến nhiều cơ hội thăng tiến
Khi bạn có nhiều năm kinh nghiệm về PT, bạn sẽ có nhiều cơ hội thăng tiến trong suốt sự nghiệp của mình. Nghề nghiệp như: trở thành huấn luyện viên của lớp đào tạo PT hoặc trở thành quản lý PT phòng tập, quản lý chuỗi phòng tập PT và các kiến thức chuyên môn tốt khác.
Những khó khăn của PT
Tôi nghĩ PT là một nghề “màu hồng”. Tuy nhiên, không phải vậy. Dấn thân vào nghề PT, bạn cũng cần sẵn sàng đối mặt với nhiều khó khăn tiềm ẩn như:
Khó quản lý thời gian
Thời gian làm PT không cố định Thuận lợi nhưng cũng có lúc trở nên khó khăn. Bạn và học sinh có thể không thống nhất được khoảng thời gian hợp lý cho cả hai bên, có thể do lịch trình thời gian khác nhau. Vì điều này, bạn có thể bỏ lỡ nhiều cơ hội việc làm hấp dẫn.
👉 Xem thêm: Cách tổ chức công việc hiệu quả nhất, đơn giản nhất
Đào tạo học viên có khó không
Học viên đăng ký học cũng mong nhận được kết quả nhanh chóng. Tuy nhiên, PT không thể đảm bảo hiệu quả tập luyện của 100% thí sinh, bởi sự cố gắng của một mình PT là chưa đủ, mà còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, có thể kể đến như: chế độ sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, luật tập luyện.. .Có thể thấy rằng, Có thể thấy áp lực công việc của PT vẫn còn tương đối cao.
Có nhiều định kiến về nghề PT.
Cuối cùng, những người hành nghề PT thường phải đối mặt với sự kỳ thị của những “người thật việc thật” vì họ coi đây là một nghề khá nhạy cảm do phải tiếp xúc thân thể với người khác, đặc biệt là người khác giới. Điều này có thể dẫn đến các mối quan hệ không lành mạnh. Chính suy nghĩ chủ quan như vậy đã ảnh hưởng rất lớn đến những người làm PT.
Tương lai của PT tại Việt Nam
Mặc dù còn nhiều khó khăn nhưng PT hiện là một nghề tương đối triển vọng tại Việt Nam. Thu nhập ổn, không cần bằng cấp, lại có điều kiện chăm chút cho ngoại hình, nghề PT thu hút nhiều bạn trẻ tham gia.
Không chỉ có PT gym, xu hướng hiện nay là PT tại nhà rất tốt, PT online cũng được dự đoán sẽ có sự phát triển vượt bậc trong tương lai. Những người có hoàn cảnh kinh tế khó khăn, địa vị xã hội thấp, ngại nơi đông người như doanh nhân. Đối với các môn học này, thời gian luyện tập ở nhà không theo thời khóa biểu trên lớp mà theo thời gian rảnh rỗi.
PT online
Trong bối cảnh dịch Covid 19, khi các hình thức online phổ biến thì PT online cũng được phát triển rộng rãi hơn. PT có thể tập cùng học viên, hướng dẫn cách tập qua màn ảnh nhỏ. Ngoài ra, PT còn có thể chia sẻ bài tập lên các nền tảng xã hội như Tiktok, Facebook, Youtube… Có thể thấy, ngay cả khi tình hình dịch bệnh ổn định thì hình thức PT online cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi sự phát triển của cộng đồng. Đó là sự tiện lợi.
? Thêm: Việc làm phòng tập thể dục mới nhất
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ “PT là gì?” và có cái nhìn thực tế hơn về nghề. Nếu bạn đam mê trở thành một PT chuyên nghiệp, JobsGO chúc bạn sớm thực hiện được ước mơ của mình.
(theo nền tảng JobsGO tìm việc, tuyển dụng, tạo sơ yếu lý lịch việc làm)
.
