Việc làm sinh viên mới tốt nghiệp – thực tập

1. Cừu đen là gì? Nguồn gốc của từ cừu đen

Cừu đen là một thuật ngữ xuất phát từ phiên bản năm 1901 của cuốn sách “Mẹ ngỗng” của William Wallace Denslow. Trong tiếng Anh, cừu đen được dùng để miêu tả một thành viên kỳ quặc hoặc không thể tranh cãi trong một nhóm, đặc biệt là trong gia đình. Thuật ngữ này xuất phát từ việc có những con cừu lông đen trong đàn, màu lông này ít phổ biến hơn màu trắng và thường được coi là ít giá trị hơn. Thuật ngữ này thường mang ý nghĩa tiêu cực, chỉ sự bướng bỉnh. HEFC

Trong tâm lý học, hiệu ứng cừu đen là xu hướng của các thành viên trong nhóm đánh giá các thành viên nhóm có khả năng tích cực hơn và các thành viên nhóm lệch lạc tiêu cực hơn so với thành viên nhóm ngoài tương đương. Trong hầu hết các trường hợp, lông cừu trắng không phải do bạch tạng mà do một gen trội phổ biến làm giảm sự tạo màu, che khuất bất kỳ màu nào khác có thể có. Một con cừu đen được sinh ra bởi một gen lặn, vì vậy nếu hai con cừu trắng là dị hợp tử với màu đen, thì trong khoảng 25% trường hợp chúng sẽ tạo ra một con cừu đen. Tuy nhiên, cừu đen thường rất hiếm trong thực tế. Thuật ngữ này cũng được sử dụng trong nhiều ngôn ngữ khác nhau trên thế giới.

2. Cừu đen – một hiện tượng tâm lý đáng quan tâm

Năm 1988, Marques, Yzerbyt và Leyens đã tiến hành một thí nghiệm để đánh giá các nhóm trong xã hội. Kết quả cho thấy mức độ ưu tiên cao nhất được đặt cho các thành viên nhóm có khả năng và thấp nhất đối với các thành viên nhóm không có khả năng. Hiệu ứng cừu đen cũng đã được thể hiện trong nhiều bối cảnh và thí nghiệm khác nhau. Có nhiều lý thuyết để giải thích hiện tượng này, bao gồm lý thuyết bản sắc xã hội và lý thuyết tự phân loại.

2.1. Lý giải cho hiện tượng

Một lý thuyết phổ biến giải thích sự xuất hiện của hiệu ứng cừu đen là do sự tồn tại của bản sắc xã hội, khi mà thành viên trong nhóm muốn duy trì một bản sắc xã hội tích cực và khác biệt. Những thành viên trong nhóm thường đánh giá các thành viên có khả năng tích cực hơn và đánh giá cao họ hơn thành viên nhóm ngoài. Điều này làm tăng hình ảnh tích cực của nhóm. Bản sắc xã hội tích cực có thể bị đe dọa bởi các thành viên lệch lạc khỏi quy tắc nhóm. Để bảo vệ hình ảnh nhóm, các thành viên khác trong nhóm cũng đánh giá mạnh hơn và đối xử khác biệt với các thành viên lệch lạc.

2.2. Giới hạn của hiện tượng này

Mặc dù hiệu ứng cừu đen đã được nghiên cứu nhiều, nhưng có những yếu tố ảnh hưởng đến việc xảy ra của hiệu ứng này. Điều này có thể được ảnh hưởng bởi sự đồng nhất với nhóm và quyền lợi của nhóm. Các yếu tố tình huống cũng có thể ảnh hưởng đến việc xảy ra của hiệu ứng cừu đen.

3. Cừu đen trong gia đình và những điều xấu xa

Cừu đen đặt niềm tin vào các mối quan hệ trong cuộc sống của họ. Họ tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người gần gũi như anh chị em, gia đình mở rộng và bạn bè. Họ cũng tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người mà họ coi là gia đình “được chọn”. Để phục hồi, bạn có thể dựa vào mạng lưới xã hội của mình để nhận được sự hỗ trợ.

3.1. Xây dựng lại trong khi nhận ra những trải nghiệm tiêu cực của bạn

Tập trung vào tác động tích cực của những thách thức mà bạn đã trải qua có thể là một cách mạnh mẽ để phục hồi dù bạn là một cừu đen trong gia đình. Hãy tự hào về sự khác biệt của mình và những cách mà bạn đã mạnh mẽ hơn sau những trải nghiệm tiêu cực đó. Ví dụ, một số cừu đen đã tìm kiếm giáo dục đại học để tự hỗ trợ bản thân khi gia đình từ chối hay không hỗ trợ sau này. Đây là kết quả tích cực từ một tình huống tiêu cực. Hãy cố gắng điều chỉnh lại cuộc sống của bạn theo hướng tích cực ngay cả khi đau đớn.

3.2. Tạo và đàm phán ranh giới với các thành viên trong gia đình

Tạo khoảng cách với gia đình bằng cách di chuyển xa hoặc giới hạn thời gian gặp gỡ có thể giúp bảo vệ bạn tránh các tương tác tiêu cực trong tương lai. Một số cừu đen chỉ đơn giản hạn chế những gì họ nói về gia đình. Họ duy trì cuộc trò chuyện cấp bề mặt và tránh các chủ đề nhạy cảm. Bạn cũng có thể xây dựng ranh giới vật lý và tâm lý để bảo vệ mình.

3.3. Giảm tác động tiêu cực

Một số cừu đen nhấn mạnh rằng tình hình gia đình không làm ảnh hưởng đến cuộc sống của họ. Họ giảm tác động của gia đình bằng cách tuyên bố rằng họ không để ý đến những ý kiến của mẹ hay cha. Bạn có thể thay đổi cách bạn nhìn nhận việc khác biệt bằng cách thay đổi suy nghĩ của mình.

3.4. Sống đúng với chính mình

Một số cừu đen quyết định rằng quan trọng hơn là phù hợp với một khuôn mẫu gia đình đã định trước, là sống đúng với chính mình. Dù có nhận thức về hậu quả của việc khác biệt và đối nghịch với mong muốn của gia đình, những con cừu đen này vẫn tự hào và đánh giá cao danh tính của mình mà không cần sự chấp nhận từ gia đình. Chiến lược phục hồi này thường được thúc đẩy bởi sự tức giận và thất vọng về tính không linh hoạt trong các giá trị gia đình. Hãy sống một cuộc sống chính trực, dù gia đình không đồng ý.

Vậy bạn đã hiểu “Cừu đen là gì?” chưa? Hi vọng rằng những chia sẻ này sẽ giúp mọi người đánh giá tích cực hơn về cừu đen và có thể sửa chữa mối quan hệ gia đình. HEFC