Số đo 3 vòng chuẩn cho vóc dáng hoàn hảo

Nếu bạn muốn có một vóc dáng hoàn hảo, điều quan trọng là có một tỉ lệ cân đối giữa chiều cao và cân nặng, cũng như có số đo 3 vòng chuẩn. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách tính toán và đo đạc ba vòng cơ thể để đạt sự hoàn hảo. Vậy làm thế nào để tính toán số đo 3 vòng chuẩn cho nữ giới? Hãy cùng tìm hiểu ngay bên dưới.

1. Cách tính số đo vòng ngực chuẩn

Để tính toán số đo vòng ngực chuẩn, bạn cần đo vòng ngực đi qua 2 núm vú. Đơn giản hơn, số đo vòng ngực này bằng 1/2 chiều cao toàn thân. Điều này giúp bạn chọn áo ngực phù hợp. Nhớ chọn áo ngực vừa vặn không có mút độn để có kết quả chính xác hơn. Xem hình dưới đây để biết cách đo vòng ngực chuẩn:

2. Cách tính số đo vòng eo chuẩn

Để tính toán số đo vòng eo chuẩn, hãy đo vùng nhỏ nhất của bụng trên rốn và dưới vùng ngực chính để có chu vi vòng eo. Đừng siết quá chặt hoặc quá lỏng thước đo để có kết quả chính xác nhất. Xem hình dưới đây để biết cách tính số đo vòng eo chuẩn:

3. Cách tính số đo vòng hông chuẩn

Để tính toán số đo vòng hông chuẩn, đứng thẳng và đo phần rộng nhất của hông bằng thước dây. Số đo vòng hông thường lớn hơn vòng ngực 4cm và lớn hơn vòng eo 24cm. Hãy xem hình dưới đây để biết cách tính số đo vòng hông chuẩn:

Không chỉ vòng ngực to, vòng eo nhỏ và vòng hông to mới đẹp. Số đo chuẩn cần phù hợp với thân hình và chiều cao của mỗi người. Áp dụng công thức trên để đo số đo chuẩn của bạn và tìm kiếm sự cân bằng trong cơ thể. Nếu bạn muốn biết thêm về các công thức tính số đo 3 vòng chuẩn cho nữ giới, hãy tham khảo website của HEFC.

• Bài viết được chỉnh sửa bởi HEFC. Hãy ghé thăm HEFC để biết thêm thông tin chi tiết.