Huyệt đạo không chỉ có mối quan hệ chặt chẽ với các bộ phận trên cơ thể mà còn giúp chẩn đoán và điều trị bệnh hiệu quả hơn. Trong y học cổ truyền, huyệt thái dương được đánh giá cao vì vai trò quan trọng của nó trong việc điều trị chứng đau đầu. Vậy bạn đã biết về những tác dụng tuyệt vời của huyệt thái dương trong việc chữa bệnh chưa?

Huyệt Thái Dương ở Đâu?

Huyệt thái dương nằm ở vùng đầu, liên quan chủ yếu đến phần dương của cơ thể và là nơi động mạch thái dương đi qua. Do đó, nó là huyệt đạo có vai trò vô cùng quan trọng và thuộc 1 trong 36 tử huyệt của cơ thể.

Cách xác định vị trí huyệt thái dương không khác nhiều so với huyệt thần đình. Để xác định huyệt thái dương, hãy nhìn về phía đuôi lông mày. Huyệt nằm ở phần lõm ngay cạnh ổ xương gò má. Nếu bạn chưa chắc chắn về vị trí của huyệt, bạn có thể day nhẹ lên điểm đó. Nếu thấy hơi căng tức thì đó là vị trí chính xác.

Huyệt Thái Dương Có Tác Dụng Gì?

Công dụng chính của huyệt thái dương là sơ giải đầu phong, minh mục và thanh nhiệt. Chính vì thế, huyệt này thường được sử dụng trong việc điều trị chứng đau đầu, cảm mạo, các bệnh về mắt và thần kinh. Một số tác dụng nổi bật của huyệt thái dương trong trị liệu gồm:

• Giảm đau đầu, mỏi mắt: Kích thích huyệt thái dương đúng cách sẽ giúp tinh thần phấn chấn hơn, xua tan cảm giác mệt mỏi. Nếu bạn phải làm việc căng thẳng hoặc làm việc nhiều với màn hình máy tính, day bấm huyệt này sẽ giúp tập trung hơn và giảm mỏi mắt đáng kể.

• Giảm áp lực lên hệ thần kinh: Bấm huyệt giúp giãn cơ và mạch nên áp lực mà hệ thần kinh phải chịu đựng sẽ giảm bớt. Từ đó, tinh thần cân bằng, chức năng của cơ quan khác trong cơ thể cũng được tăng cường.

• Tăng cường khả năng miễn dịch và hấp thụ chất dinh dưỡng: Khi bấm huyệt, máu được lưu thông giúp kích thích sự sản sinh khí huyết và tăng quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn. Tác dụng này đối với người gầy yếu và kém ăn được đánh giá cao.

• Giảm căng thẳng, lo âu: Khi bấm vào thái dương, dây thần kinh dãn ra giúp tạo cảm giác thư thái, dễ chịu. Từ đó, giảm lo âu, căng thẳng, stress và tạo tinh thần thoải mái, vui vẻ.

• Làm đẹp da mặt: Huyệt thái dương còn có tác dụng làm đẹp da, lưu thông máu tốt và hỗ trợ săn chắc cơ mặt. Dựa vào chức năng này, các spa đã áp dụng các bài massage cho da mặt để giúp da căng và săn chắc hơn.

Ngoài ra, khi kết hợp huyệt thái dương với một số huyệt vị khác trên cơ thể, nó còn giúp mở rộng các tác dụng trong việc điều trị bệnh như:

• Kết hợp với huyệt toàn trúc, huyệt hợp cốc: Điều trị nhức đầu do thương hàn.

• Phối hợp với huyệt ngư vĩ, huyệt tình minh: Trị đau mắt đỏ.

• Huyệt thái dương với huyệt ế phong: Giảm đau răng.

• Kết hợp với huyệt nhĩ tiêm: Trị viêm kết mạc cấp tính.

Phương Pháp Bấm Huyệt Thái Dương

Cách Thực Hiện

Bấm huyệt thái dương chỉ tác động bên ngoài cơ thể, không tác động sâu vào bên trong nhưng lại đem lại hiệu quả tức thì giúp người bệnh thư giãn hơn. Đây là phương pháp đơn giản với các bước tiến hành như sau:

1. Bước 1: Xác định đúng vị trí huyệt thái dương, dùng ngón tay trỏ hoặc ngón tay cái day huyệt với một lực vừa phải trong khoảng 30 giây.

2. Bước 2: Nhắm mắt và dùng ngón tay trỏ vuốt phần da mi từ trong ra ngoài một cách nhẹ nhàng. Lặp lại động tác từ 45 đến 50 lần, các tình trạng căng thẳng và mỏi mắt sẽ giảm rõ rệt, đặc biệt là với những người thường xuyên ngồi trước màn hình máy tính.

3. Bước 3: Lấy ngón trỏ và ngón giữa nhẹ nhàng xoa dọc theo đường cánh mũi hướng lên trán rồi kéo xuống. Thực hiện động tác lặp đi lặp lại 50 lần.

Một Số Lưu Ý Khi Bấm Huyệt Thái Dương

Tuy bấm huyệt thái dương là phương pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả, nhưng khi thực hiện vẫn cần phải lưu ý:

• Thực hiện thường xuyên theo chỉ dẫn của bác sĩ để đem lại hiệu quả lâu dài.

• Huyệt thái dương là một trong những tử huyệt trên cơ thể có động mạch thái dương đi qua nên không được tác động quá mạnh lên huyệt. Cần cẩn thận để không gây nguy hại cho dương khí dẫn đến tử vong.

• Khi bấm huyệt, hãy để cơ thể ở trạng thái thoải mái nhất, thả lỏng cơ thể và tránh căng thẳng để đạt được kết quả tốt nhất.

Tìm hiểu thêm về huyệt thái dương và cách tự bấm huyệt tại nhà để cải thiện sức khỏe của bạn và chăm sóc sức khỏe cho những người thân yêu tại HEFC.

Được chỉnh sửa bởi HEFC. HEFC là trang web chuyên cung cấp thông tin về sức khỏe và y học cổ truyền.